今日は起きてから朝の運動をしました。

YouTubeの方で朝のHIITって検索したら出てくると思うんですが、四分間激しい運動をして、三分間緩い運動を、計4回やったら自然に体がついて行きます😊

後は記憶術と簿記とジムに行ったり、それとまだ就職はしているのですが、再就職先も探さないと行けないですね😅

再就職先のJACリクルートメントを使ってます。

それではお休みなさい💤

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